Antioksidan Etkili Smoothie

İşte muhteşem bir ara öğün! Ara öğünleriniz hem sağlıklı hem de lezzetli geçsin...

Malzeme Listesi

1 adet şeftali
1 çay bardağı demlenmiş yeşil çay
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı bal
4/5 adet buz
göz kararı taze nane yaprakları

(1 Kişilik - 10 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Tüm malzemeleri bir araya getirip blender'a koyun.

Adım 2

Ardından blender'da2 dakika boyunca çevirin. Afiyet olsun!

Dışı çıtır içi yumuşacık tavuk tarifi

Sünger gibi yumuşacık anne keki tarifi! 5 dakikada fırında

Kahve tiryakileri bayılıyor! Hem kafeinsiz hem de sağlıklı