Bağımlısı Olduğunu Fark Etmediğiniz 7 Yiyecek
Hamur işleri
Karbonhidratlı gıdalar bol bol dopamin salgılamamıza neden olur ve beynimizde uyardığı bölümler, eroin ile kokainin uyardığı bölümlerle aynıdır. Bu nedenle hamur işlerinin bağımlılık yapma riski çok yüksektir. Hatta hangimiz bağımlısı değiliz ki?
Çikolata
Çikolatanın serotonin hormonuyla beraber mutluluğumuzu ve libidomuzu da arttırması, bağımlılık yaratmasını sağlayan başlıca nedeni oluşturuyor.
Tuzlu atıştırmalıklar
Tuzlu gıdalar herhangi bir mutluluk hormonu salgılamamıza neden olmasa da, tadı hoşumuza gittiği için beyindeki zevk alma ve ödüllendirme bölümlerini aktive ettiği için bir kere başladık mı bütün cipsleri bitiririz.
Patates
Patatesin içerdiği karbonhidrat ve kızartma ya da cips halinde içerdiği tuz, ona olan bağımlılık derecemizi yükseltiyor.
Şeker
Şeker vücudumuzdaki serotonini arttırır, beynimizdeki zevk bölgelerini uyarır, insülin ile birleşerek enerji ortaya çıkmasına neden olur. Bütün bu uyarıcı semptomlar bağımlılığa giden yolda döşenen iyi niyet taşlarıdır...
BİZE ULAŞIN
