BİZE ULAŞIN
Baş ağrısı ve migren gerçekten çok sinir bozucu olabiliyor. Özellikle migrenle mücadele edenler de ısrarla çözüm arama devam ediyor ancak ilaç dışında alternatif tıptan yardım almak şimdilik çok daha mantıklı gibi duruyor.
Neyse ki şanslıyız çünkü evdeki malzemelerle migren ve baş ağrılarınızı dindirecek sağlıklı bir meyve suyu formülü var. Bu tarifi mutlaka deneyin ve sonucu aşağıda yorum yazarak benimle paylaşın.
Bildiğiniz gibi baş ağrısının en büyük sebebi; stres ancak tek sebebi değil. Duruş bozukluğundan, yanlış diyet uygulamalarına, kötü beslenmeden çevresel toksinlere kadar birçok sebebi var. Birçok kişi baş ağrısıyla kendisini eczane kapısında buluyor ama bu çözüm belki de sizin için daha sağlıklı olanıdır.
Kalsiyum ve magnezyum bağ ağrılarını önleme ve hafifletme konusunda en etkili minerallerdendir. Bu meyve suyu da temel olarak bu minerallere sahip. Peki neden sıvı olarak tüketmelisiniz? Çünkü içerdiği maddeleri sıvı halde tüketirseniz, besinlerin kan dolaşımınıza kolayca ulaşması daha hızlıdır. Hatta sadece 10 dakika içinde rahatlama hissedeceksiniz!
Şimdi geçelim tarife!
Malzemeler;
5 adet kereviz sapı
1 adet lime (yeşil limon)
1 adet salatalık
3-4 bardak ıspanak
1 kök zencefilin yarısı
1 su bardağı maydanoz
2 adet elma
Hazırlanışı;
Hepsini blenderdan geçirin ve maksimum fayda için taze taze için.
