Diyet Dostu Tatlı Atıştırmalık

Hem sağlıklı, hem lezzetli, hem de diyet dostu; Granola Bar. Hani bu kahve zincirlerinden bayılarak aldığımız barların ta kendisi! Sadece bu sefer şekli biraz farklı... İster sabah kahvaltısında, ister işe giderken yolda, isterseniz de akşam yemeğinden sonra ara öğün niyetine atıverin ağzınıza. Ne de olsa kalorisi yok denecek kadar az. İşte karşınızda tatlı krizine ve açlık hissine derman olacak granola bar!

Malzeme Listesi

1 su bardağı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (light tercih edebilirsiniz)
göz kararı badem
göz kararı fındık
göz kararı kuru üzüm
göz kararı ceviz
göz kararı kuru incir (isteğe bağlı)
göz kararı kuru kayısı (isteğe bağlı)
göz kararı hurma
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tarçın
1 adet muz

(2-3 Kişilik - 25 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Önce muzu çatal yardımıyla ezin.

Adım 2

Geri kalan tüm malzemeleri de ekleyip tekrar karıştırın.

Püf Noktası

Granola bar isteğe göre malzeme eklenip çıkarılabilecek bir lezzet. Dolayısıyla miktarlar da malzemeler de değişiklik yapmaya uygundur.

Yedikçe yediriyor: 15 dakikada hazır kaşık tatlısı tarifi!

Tadına doyum olmuyor: Dondurmalı irmik helvası tarifi!

İçinizi ferahlatacak ayran aşı çorbası tarifi!