Göbek Eriten ve Kabızlık Çözen Yoğurt Kürü

Hem göbek eriten hem de kabızlık problemini kolayca çözen bir yoğurt kürü tarifimiz var. Bu kürü aç karnına sabahları tüketebilecek ve bir hafta sonra farkı göreceksiniz.

Malzeme Listesi

3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

(1 Kişilik - 3 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Yulaf ezmesini, keten tohumunu ve zeytinyağını bir kaba alın.

Adım 2

Kaba koyduğunuz tüm malzemeleri yoğurt ile birlikte harmanlayın. Afiyet olsun!

Püf Noktası

Sabahları aç karına kahvaltı yerine tüketebilirsiniz, gün aşırı 1 hafta boyunca uygulayın, hem göbek eritir hem de kabızlık çözer. Afiyet olsun.

Yedikçe yediriyor: 15 dakikada hazır kaşık tatlısı tarifi!

Tadına doyum olmuyor: Dondurmalı irmik helvası tarifi!

İçinizi ferahlatacak ayran aşı çorbası tarifi!