Tarifler

Muzlu Kinoalı Bar

30 dakika
5 Kişilik
Muzlu Kinoalı Bar

Kolaylıkla ve birkaç malzemeyle yapacağınız kinoa ve muzlu bar tarifi, son derece sağlıklı ve organik.

Malzeme Listesi

  • 2 adet muz
  • 2 su bardağı kinoa
  • 1/2 su bardağı badem
  • 1 su bardağı yulaf
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı

Adım 1

Fırını 180 derecede ısıtın. Muzları iyice ezip püre haline getirin. Büyük bir kasede tüm malzemeleri karıştırın.

Adım 2

Fırın tepsisine yağlı kağıt yerleştirin. Karışımı tepsiye dökün elinizle 2,5 cm kalınlığında dikdörtgen şekil verin.

Adım 3

20 dakika kızarana kadar fırınlayın. Fırından çıkarın, soğumaya bırakın. Keskin bir bıçakla 10 adet bar kesin.

Adım 4

Dilerseniz kinoalı bar çubuklarını eritilmiş çikolataya batırın. Buzdolabında 5 gün saklayabilirsiniz.

Püf Noktası

Muzların tamamen pürüzsüz olarak ezilmiş olmasına dikkat edin.