YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Pancarlı - Semizotlu Soya Yoğurdu

    Veganların ve Laktoz intoleransı olanların en çok özlediği lezzetlerden biri de kuşkusuz yoğurttur..Soya sütü,badem sütü gibi alternatifler sayesinde yoğurt yapabilmeyi mümkün kılan seçeneklerimiz var neyse ki.. :) Aynı zamanda da pancarın kan yapıcı özelliği ile semizotunun güçlü Omega 3 birleşimi mükemmel bir lezzzet yaratmasının yanı sıra günlük olarak alınması gereken besin öğelerini de karşıllyor..

    Tarif Puanı
    Teşekkürler!
    Puanınız alınmıştır.
    Kaç Kişilik -
    Hazırlık Süresi 15dk
    Pişirme Süresi dk
    Kalori/Porsiyon -

    Malzeme Listesi

    1 kg soya ya da badem yoğurdu
    2 adet büyük boy kırmızı pancar (haşlanmış ya da turşu )
    1 demet semizotu
    1 demet dereotu
    1/2 demet taze reyhan ya da taze nane
    1 tatlı kaşığı hardal sos(hazır)
    1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
    2 adet taze sarımsak(isteğe bağlı)
    1 çay kaşığı himalaya ya da kaya tuzu

    (4-5 Kişilik - 15 dakika)

    Hazırlanışı

    Adım 1

    Öncelikle derin bir cam kaseye 1 kiloluk soya ya da badem yoğurdumuzu alıyoruz. İçerisine, haşladığımız ya da turşusunu tercih ettiğimiz kırmızı pancarlarımızı küçük küpler halinde ya da rendeleyerek ekliyoruz.

    Adım 2

    Semizotlarımızı, dereotlarımızı ve reyhanlarımızı sirkeli suda beklettikten sonra sapları ile birlikte bambu bıçakla ya da elle kopararak bu karışıma ilave ediyoruz.

    Adım 3

    Zeytinyağı, himalaya tuzu, hardalı da ekleyerek tüm karşımı tahta bir kaşık ile yavaşça karıştırarak ana yemeğin ya da zeytinyağlı bir yemeğin yanında afiyetle yemek üzere sunum tabağına alıp servis ediyoruz...Şifa ile afiyet olsun :)

    Püf Noktası

    Bu karşıma su ilave ederek cacık olarak da sunabilirsiniz ..

    Yerel Seçim 2024


    En Çok Aranan Haberler