YEMEK

Bol Vitaminli: Mürdüm Erikli Smoothie Tarifi

Bol Vitaminli: Mürdüm Erikli Smoothie Tarifi

Mevsimin gözde meyvesi mürdüm eriğini içecek tariflerinde kullanmayı unutmayın.

Malzemeler:

5 adet büyük boy mürdüm eriği
2 su bardağı soğuk su
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı toz zencefil
1/2 çay kaşığı toz tarçın

Servisi için:

1 yemek kaşığı çiğ kabak çekirdeği

Yapılışı:

Çekirdeklerini çıkardığınız mürdüm eriklerini küçük parçalar halinde doğrayıp blendera atın.

Soğuk su, toz tarçın, toz zencefil ve bal ilavesiyle pürüzsüz bir hal alana kadar karıştırın.

Bardağa aldığınız sağlıklı içeceği çiğ kabak çekirdeği ilavesiyle servis edebilirsiniz.

Okuyucu Yorumları0 yorum

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Mynet.com sorumlu tutulamaz.