YEMEK

Sağlıklı Bir Yaz Detoksu İçin En Uygun 9 İçecek

Sıcak yaz mevsiminde hem ferahlamak hem de sağlıklı kalmak için bu içeceklerden daha iyisini bulamazsınız.

Sağlıklı Bir Yaz Detoksu İçin En Uygun 9 İçecek

1 / 9

Su

Sudan daha doğal ne olabilir ki? Hele bu sıcaklarda buz gibi soğuk su ile toksinlerinizi atın, sindiriminizi güçlendirin.
2 / 9

Limonlu su

Toksin atımı için su tek başına yeterli olsa da, biraz limon damlatmak süreci daha da hızlandıracaktır. Limonun içinde bulunan antioksidanlar, karaciğeri temizlemekte yardımcı olur, toksinlere adeta ölümcül darbe indirir.
3 / 9

Lime suyu

Misket limonu olarak da bilinen lime'ın ilk faydası ağızda başlar ve tükürük üretimini arttırır. Ayrıca aliminyum hidroksit depolanmasını sağlar, karaciğerdeki kanserle mücadele eden enzimlerin aktive olmasına yardımcı olur.
4 / 9

Yeşil çay

Yeşil çay hücrelerin yenilenmesinde büyük rol oynar ve hücre parçalayıcı serbest radikalleri vücuttan temizler.
5 / 9

Portakal suyu

Portakal suyunun içindeki beta karoteni hücre yenilemede oldukça etkilidir.
6 / 9

Pancar suyu

Süper gıda olarak da anılabilecek pancar, yoğun miktarda vitamin ve mineral barındırır ve vücudun toksinlerden arınmasında çok etkilidir.
7 / 9

Meyveli smoothie

Yaz mevsimi için hem ferahlatıcı, hem de toksin arıtıcı smoothielerden denemelisiniz.
8 / 9

Sebzeli smoothie

Meyveli smoothie sizi kesmiyorsa, vücudunuzun kapasitesini sebzeli smoothie ile arttırmayı deneyin.
9 / 9

Yeşil sebze detoksu

Brokoli, karnabahar ve ıspanak. Üçünü karıştırın, vücudunuzun edineceği en güçlü detoks karışımını elde etmiş olun.
Okuyucu Yorumları0 yorum

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Mynet.com sorumlu tutulamaz.