BİZE ULAŞIN
Her gün bir ARA ÖĞÜN (kahvaltı, öğle, akşam yemeği gibi ana öğün değil) yerine tüketebilirsiniz. Antioksidan ve c vitamini deposu yeşil sebzeler ile ananasın muhteşem uyumu!
1,5 bardak su
1 adet salatalık
kü.ük bir parça zencefil
1 adet kalın dilim ananas
4-5 damla limon suyu
6-7 dal roka
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
Not: Yeşil sebzeleri metal bıçakla kesmeyin. C vitaminin azalmasına neden oluyor. Elinizle parçalayabilirsiniz.
