BİZE ULAŞIN
Bu aylarda ebeveynler oldukça temkinli davranmalı. Katı gıdaya geçiş dönemindeyiz evet, ama yine de 12. aya kadar tüketilmemesi gereken besinler de mevcut Bu dönemde, bebeğinizin sindirim sisteminin henüz hazır olmadığı gıdalar olabilir. Bu sebeple turunçgiller, yumurta beyazı, domates ve inek sütünü 12 aydan önce vermemeye dikkat edin!
Tam bir kış çorbası! Bu dönemde bebeğinize afiyetle yedirebileceğiniz tarhanayı, blender'dan geçirirken kıvamını sıvı ve homojen yapmanıza gerek yok. Hafif püremsi hali ona da güzel gelecek :)
Tarhana Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Yedikçe keyifleri pek bir yerine gelecek! Oldukça basit ve kolay, ama bir o kadar da leziz... Anneler, babalar bebişlere yedirirken birkaç kaşık ağızlarına atabilir kimsecikler görmeden ;)
Muzlu Yoğurt Tatlısı Tarifi İçin Tıklayın
Bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için öğünlerine kerevizi mutlaka dahil edin. Faydaları saymakla bitmeyen kerevizin aynı zamanda emziren anneler için de yararı büyük, çünkü anne sütünü artırıcı özeliğe sahip...
Bebeklerin bağışıklık gelişimi için son derece önemli rolü olan kerevizi peynirle tatlandırdık! Bebişleriniz bu tarifle C vitamini ihityacını da karşılamış olacaklar.
Peynirli Kereviz Püresi Tarifi İçin Tıklayın
Tadına bakma vakti geldi! Ancak bu omleti pişirirken iki önemli nokta var. Birincisi; bebeklerin sindirim problemi yaşamaması için sadece sarısını kullanalım. İkinci faktör ise; 12. aydan önce inek sütü kullanmıyoruz, onun yerine omleti pişirirken su eklememiz yeterli oluyor.
Nasıl olsa katı gıdaya geçtik! Şöyle yağsız dana etinden güzel bir çorba yapın da ağızlarının tadına varsınlar.
Etli Sebze Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Var mısınız güçlerine güç katmaya? O zaman bir kase demir deposu tam da onlar için.
Ispanak Çorbası Tarifi İçin Tıklayın
Tontişlerin pofuduk yanaklarını düşünün :) Bu tatlının içi de işte aynen öyle! Bebeğiniz 12 ayını tamamladıysa tatlı için pekmez yerine bal kullanabilirsiniz.
Fırında Elma Tarifi İçin Tıklayın
